Mantente activo con esta rutina de bajo impacto

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¿Quién dijo que el ejercicio siempre tiene que ser de alto impacto?    Cada persona conoce las actividades físicas que son compatibles con su cuerpo y las limitaciones que tiene, esto varía dependiendo de la edad, del estado de salud, entre otros factores.  En esta...
Disfruta del colágeno 3CO con esta bebida

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Te compartimos esta receta para que tengas una nueva y deliciosa manera de tomar tu colágeno hidrolizado 3CO.  Ingredientes 2 medidas de colágeno 3CO  16 onzas de agua Medio vaso de hielo picado  Trozos de fresa o sandía congelada  Menta fresca (opcional)  Modo de...
La importancia del colágeno hidrolizado

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El colágeno es una proteína estructural que actúa como bloque de construcción para nuestros huesos, piel, dientes, músculos y otros tejidos conectivos. Hay muchos tipos de colágeno, pero el 90% del colágeno encontrado en el cuerpo humano son los tipos I, II y III....